Le cuentas a tu psicólogo lo que pasó con tu novia.
Psicólogo: Comprendo, entiendo que tu novia ha sido víctima de violencia sexual. Veo que ella está sufriendo, tiene adrenalina, su ansiedad ha aumentado, depresión, esquizofrenia que ella se imagina lo que le sucedió aquél día y sienta desconfianza. Veo que te sientes incómodo al hablar de ello. Vamos a buscar soluciones juntos y así hacer que tu novia supere ese trauma
Es un tema muy delicado y doloroso, y es completamente normal sentirse incómodo al hablar de ello. Es importante que tanto tú como tu novia tengan un espacio seguro para expresar sus emociones y preocupaciones. Aquí hay algunas cosas que podrías considerar:
Escucha activa: Asegúrate de estar presente para ella. A veces, lo que más necesita una persona que ha pasado por una experiencia traumática es ser escuchada sin juicios.
Apoyo profesional: Es fundamental que tu novia busque la ayuda de un profesional especializado en trauma y violencia sexual. Un terapeuta puede ofrecerle herramientas y estrategias para lidiar con su ansiedad y otros síntomas.
Educación sobre el trauma: Aprender sobre cómo el trauma puede afectar a una persona puede ayudarte a entender mejor lo que está pasando tu novia y cómo puedes apoyarla.
Cuidado personal: No olvides cuidar de ti mismo en este proceso. Acompañar a alguien que está lidiando con un trauma puede ser emocionalmente agotador. Considera también hablar con un profesional sobre tus propias emociones y cómo manejar la situación.
Crear un ambiente seguro: Asegúrate de que tu novia se sienta segura y apoyada en su entorno. Esto puede incluir establecer límites claros y ser paciente con su proceso de sanación.
Fomentar la comunicación: Anima a tu novia a hablar sobre sus sentimientos y experiencias cuando se sienta lista. La comunicación abierta puede ayudar a fortalecer su relación.
Recuerda que la recuperación de un trauma es un proceso que lleva tiempo, y cada persona lo vive de manera diferente. Estar a su lado y mostrarle tu apoyo incondicional puede hacer una gran diferencia en su camino hacia la sanación.